حينما يزداد الوزن وتبدأ الدهون بالظهور في الجسم، فإنها تبرز أيضا في الوجه والرقبة وأسفل الذقن، وكما أن تناول الوجبات السريعة والسكريات يساهم في ذلك، أيضا قد تساهم طريقة جلوسك ونومك في الأمر ذاته.

وللحصول على وجه ورقبة أقل دهونا عليك إتباع هذه النصائح، والتي نشرها موقع "برايت سايد" في تقرير له ترجمته "عربي21".

عدل طريقة جلوسك

كشفت منظمة الصحة العالمية، أن بعض السموم الطبيعية في الأغذية تعتبر آلية دفاع للنباتات، عن طريق العفن المنتج للسموم الذي ينتشر فيها، يمكن أن تسبب السموم الطبيعية عددا من الآثار الصحية الضارة، وأن تؤدى لمخاطر وخيمة تهدد صحة البشر والماشية.

وقالت منظمة الصحة العالمية، بعض هذه السموم شديدة للغاية، قد تتمثل الآثار الصحية الضارة في التسمم الحاد الذي تمتد درجاته من التفاعلات بالجسم، إلى آلام المعدة الشديدة، والإسهال، بل والوفاة، وتشمل العواقب الصحية الطويلة الأجل، التأثير على الجهاز المناعي، أو التناسلي، أو العصبي، والإصابة بالسرطان.

تعيش قبيلة «داني» في «وادي باليم» بجبال بابوا المركزية بإندونيسيا، كانت تعيش علي آكل لحوم البشر، وتقوم النساء فيها ببتر أطراف أصابعها عند موت أحد المقربيين إليهم، كتأكيد علي الشعور بالألم واسترضاءً للموتي.

تشمل تقاليد القبيلة التي يعود تاريخها إلى 250 عامًا، تشحيم أجسام أسلافهم المحنطة بدهن الخنزير يومياً للحفاظ عليها، واستخدام فأس حجري لإزالة أطراف أصابع النساء عند موت أحد المقربين منها.

يُزعم أن هذه القبيلة قد توقفت عن آكل لحوم البشر وتقطيع أصابع النساء منذ فترة، ولكن ما زال بالامكان رؤية الأصابع المبتورة للسيدات الأكبر سناً، بحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.

تدخين السجائر يمكن أن يكون له العديد من الآثار الضارة على الجسم، وبعضها يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة.

ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)  الأمريكية، فإن تدخين السجائر يزيد من خطر الوفاة من جميع الأسباب ، وليس فقط تلك المرتبطة باستخدام التبغ.

ويؤثر تدخين السجائر على الجهاز التنفسي والجهاز الدوري والجهاز التناسلي والجلد والعينين ، كما أنه يزيد من خطر العديد من أنواع السرطان المختلفة.

وفى هذا التقرير، نلقي نظرة على أهم 5 آثار محتملة لتدخين السجائر، وتشمل:

1. تلف الرئة

طالب قادة المعارضة خلال مؤتمر صحفي عقدوه صباح الاثنين بضرورة التحقيق في فترة حكم الرئيس السابق محمد ولد عبد العزيز للبلاد.

وردا على سؤال عن مستقبل الرئيس السابق محمد ولد عبد العزيز قال رئيس حزب تكتل القوى الديمقراطية أحمد ولد داداه إن ولد عبد العزيز كمواطن لا يمكن أن يمنع من مزاولة حقه في ممارسة السياسة لكن الشعب الموريتاني يعرف المفسد من المصلح، معتبرا أن الرئيس السابق لم يقم بعملية الإصلاح طوال أكثر من عشر سنوات، وأنه لا يمكنه القيام بذلك مستقبلا، موردا المثل الشعبي (اللي ما ج في أول الكصعة لن يأتي في آخرها) وطالب بضرورة التحقيق في 13 سنة عجاف مرت بها موريتانيا على حد تعبيره.

عندما يُذكر مصطلح "انقطاع الطمث" يكون أول رد فعل لكثير من الناس هو أنه حالة أنثوية، لكنه يثير ريبة الكثيرين إذا ما أطلق على الرجال، لكن العلم أثبت أن سنّ اليأس حقيقي أيضًا، الفرق الوحيد هو في الفترة الزمنية التي يحدث فيها.

عادة ما يحدث انقطاع الطمث لدى الرجال بين 50 إلى 60 سنة من العمر، حيث يجب على الرجال إبداء المزيد من الاهتمام لجميع جوانب حياتهم، وذلك بحسب تقرير جديد طرحته مجلة "thehealthsite".

نشرت مجلة "إيري سولا بارا موجيرس" الإسبانية تقريرا، استعرضت فيه 20 سؤالا كي يتعرف الإنسان على نفسه.

وقالت المجلة في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن معرفة الذات تقوم أساسا على اكتساب القدرة على معرفة ذكائنا العاطفي من خلال إجراء اختبار شخصي لتحديد رغباتنا وميولاتنا وانتماءاتنا. وتعد معرفة الذات من أكبر الإشكاليات بالنسبة لبعض الأشخاص، لأنهم يكونون غير قادرين على تحديد نقاط قوتهم وضعفهم.

معرفة الذات

يتسبب قليل من المشاكل الزوجية في انفطار القلب ودمار، بنفس القدر الذي تسببه الخيانة، فقد تؤدي الأزمات المالية والمشاكل الصحية والخلافات بشأن الأطفال إلى حدوث توتر في العلاقة، لكن الخيانة تقوّض أساس الزواج نفسه.

مع ذلك لا يكون الطلاق أمراً حتمياً بعد الخيانة، وبمرور الوقت الكفيل بمعالجة الأمور ووجود هدف مشترك لإعادة بناء العلاقة، يمكن لبعض الأزواج الخروج من تجربة الخيانة بعلاقة أكثر قوة وحميمية.

* تعريف الخيانة

أدانت محكمة الجنايات بتبسة، (الجزائر) الخميس، شابين اتهما بالسرقة باستعمال مفاتيح مصطنعة بـ 6 سنوات سجنا بعد أن طلب لهما ممثل الحق العام، عقوبة 20 سنة سجنا.

أصبح الصيام المتقطع اسلوب العصر بين المشاهير وعدد من الناس، حيث وجدت دراسة جديدة لجامعة سان دييجو  أن تناول الطعام خلال وقت  مدتها 10 ساعات  فقط، قلل من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مرتبطة بمتلازمة التمثيل الغذائي، كما قد يمنح فوائد مثل فقدان الوزن وتحسين الكوليسترول.

في غضون 12 أسبوعًا فقط وفقا لتقرير جريدة ديلى ميل، رأى المشاركون في التجربة البالغ عددهم 19 شخصًا - وكان معظمهم يعانون من السمنة المفرطة - انخفاضًا في مؤشر كتلة الجسم والأوزان والدهون في الجسم ، وشهد الكثيرون تحسنًا في ضغط الدم ومستويات السكر في الدم.